جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج: نیشانەکانی جووڵەی زۆر و هەڵەشەیی

ئایا منداڵەکەت ناتوانێت بە جێگیری دابنیشێت؟ لە یەک خولەکدا زۆر قسە دەکات؟ ئایا ئەو تەنها منداڵێکی پڕجووڵەیە؟

یان تووشی تێکچوونی جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج بووە؟

جووڵەی زۆر تەنها یەک نیشانەیە لەم تێکچوونە، و منداڵی تووشبوو بە شێوەیەکی بەردەوام جووڵەی زۆری هەیە.

وە ئەو منداڵانەی جووڵەی زۆریان هەیە، هەڵەشەییشیان هەیە، و بەردەوام قسە دەبڕن، و لە کاتی یاری کردندا پابەندی نۆرەی خۆیان نابن.

بۆیە چۆن دەزانیت کە منداڵەکەت تووشی تێکچوونی جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج بووە؟

نیشانەکان:

سەرنجپڕژاوی و کەمیی سەرنج:

- گرنگی نەدان بە وردەکارییەکان و کەوتنە ناو هەڵەی زۆر بەهۆی کەمتەرخەمییەوە.
- زەحمەتییەکی زۆر لە پاراستنی تەرکیز و سەرنجدا.
- وا دەرناکەوێت کە گوێ لەو کەسە بگرێت کە قسەی لەگەڵ دەکات.
- بە ئاسانی سەرنجی دەپڕژێت بە هەر کارتێکەرێکی دەرەکی.
- زەحمەتی لە جێبەجێکردنی ڕێنمایی و ڕاسپاردەکان بەتایبەتی ئەوانەی ئاڵۆزن یان بەدوایەکن.
- زەحمەتی لە ڕێکخستن و سامانکردن یان پاراستنیان.
- ڕق لێبوون و خۆبەدوورگرتن لەو ئەرکانەی کە پێویستیان بە هەوڵی هزری و تەرکیزی بەردەوام هەیە.
- ونکردنی کەلوپەلەکان بە ئاسانی.
- لەبیرچوونی چالاکییەکان و ئەرکە ڕۆژانەییەکان.
- گواستنەوە لە چالاکییەک یان ئەرکێکەوە بۆ یەکێکی تر بێ تەواوکردنی هیچ کامێکیان.

جووڵەی زۆر:

- زەحمەتی لە مانەوە بە دانیشتوویی بۆ ماوەیەکی درێژ.
- زۆر ڕاکردن و هەڵزنان لە هەموو شوێنێکدا (لە منداڵاندا).
- زۆر قسەکردن.
- دەستکاریکردنی دەست و پێیەکان وەک لەرزین لە کاتی دانیشتن لەسەر کورسی.
- زەحمەتی لە بەشداریکردن لە چالاکییەکاندا بە ئارامی.
- زوو بێزاربوون.

هەڵەشەیی:

- وەڵامدانەوەی پرسیارەکان پێش تەواوبوونی خستنەڕوویان، و چاوەڕێ نەکردنی مامۆستا بۆ ڕێگەپێدانی بە بەشداریکردن لە پۆلدا.
- زەحمەتی لە چاوەڕوانیکردنی نۆرە لە ڕیزەکاندا.
- بڕینی قسەی کەسانی تر.
- بیرنەکردنەوە و گرنگی نەدان بە دەرەنجامی کارەکان یان ترسان لێیان.
- بێپەروایی و بەشداریکردن لە چالاکییە مەترسیدارەکاندا بێ دوودڵی.
- نەتوانینی دەمگرتن لەوەی دەیەوێت بیڵێت بەبێ گوێدانە ئەوەی کێ قسەی لەگەڵ دەکات.

سەرچاوە:

.https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/understanding-adhd-symptoms

.https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/BabyHealth/Pages/002.aspx

زیاتر دەربارەی جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج بزانە

ئامۆژگارییەکان بۆ زاڵبوون بەسەر جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج لە قوتابخانەدا

١٥ ستراتیژی بۆ یارمەتیدانی فێرخوازانی جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج لە فێربووندا

نیشانەکانی تێکچوونی جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج لە منداڵییەوە تا هەرزەکاری

لایەنە هاوشێوە و جیاوازەکانی نێوان تێکچوونی ئۆتیزم و جووڵەی زۆر و کەمیی سەرنج

ئەم بابەتە لە بنەڕەتدا بە زمانی عەرەبی بڵاوکراوەتەوە. ئەم وەرگێڕانە بە یارمەتی زیرەکیی دەستکرد ئەنجام دراوە؛ دەقی عەرەبی سەرچاوەی سەرەکییە.