TDAH : conseils pour l'enseignement à distance

Certains enfants présentant un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité ont rencontré des difficultés lors de la réception des services d'enseignement à distance. Parmi ces difficultés : le changement de routine quotidienne, la difficulté à rester assis pendant de longues périodes et la difficulté à mener à bien les tâches demandées, et ces défis exigent de notre part certains efforts pour les gérer correctement.

Voici quelques conseils pour préparer les enfants présentant un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité à ce mode d'enseignement..

1. Prenez l'initiative de planifier, mais soyez flexible

L'un des principaux défis dans l'environnement d'apprentissage à domicile est le changement de routine de l'emploi du temps scolaire, qui organise le temps des enfants présentant un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité et les aide à respecter leurs engagements et à achever leurs tâches. Pour établir un emploi du temps scolaire à domicile réussi, vous devez suivre les suggestions suivantes :

- Préparez un emploi du temps scolaire structuré avec votre enfant, inscrivez-y toutes les informations relatives aux cours, comme les leçons, les examens et les devoirs, et placez-le dans la pièce d'étude à domicile.

- Réglez pour votre enfant une alarme qui sonne à la fin des cours et aux dates limites de remise des devoirs, et surveillez-le en permanence pour vous assurer de son assiduité aux horaires des cours.

- Définissez un temps entre les cours pour une pause afin de marcher, de prendre des collations ou de profiter des jeux vidéo, car votre enfant peut éprouver des difficultés à maintenir son attention pendant plus de 45 minutes.

- Rappelez à votre enfant l'importance de respecter l'emploi du temps, mais si vous remarquez chez lui des signes d'ennui, n'essayez pas de lui mettre la pression, car il n'est pas attendu de lui qu'il s'adapte facilement à tous les horaires.

2. Maintenez la routine

Les éducateurs soulignent l'importance de la routine pour les enfants pendant la phase d'enseignement à distance, en particulier pour les enfants présentant un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité. Par exemple, réveillez votre enfant pour qu'il change de vêtements et prenne son petit-déjeuner à la même heure où il avait l'habitude de se réveiller pour aller à l'école. À la fin de la journée, aidez-le à se préparer à dormir à l'heure fixée en éteignant tous les appareils une heure avant l'heure du coucher. Se coucher tôt améliore en effet la concentration et le comportement de l'enfant.

3. Respectez le traitement

Vous devez respecter l'horaire de la dose de traitement prescrite à votre enfant ; si des circonstances vous empêchent d'obtenir son médicament, contactez le médecin et renseignez-vous sur la possibilité de délivrer le traitement.

4. Réduisez les distractions

Essayez d'aménager une pièce calme, exempte de toute distraction visuelle comme de grandes fenêtres ou des affiches sur les murs. Quant aux appareils électroniques, demandez à votre enfant de les laisser dans un endroit éloigné pendant le cours et essayez de préparer l'ordinateur pour l'étude en bloquant certains sites susceptibles de détourner son attention de la leçon. Pensez également à éteindre la télévision et la radio pour réduire le bruit. Toutefois, si les sons aident votre enfant à se concentrer, vous pouvez diffuser une musique douce.

5. Surveillez avec modération

Les parents exercent le rôle de l'enseignant durant cette période, un rôle qui exige une patience que tous les parents ne possèdent pas. Pensez à garder votre calme et surveillez les progrès scolaires et les performances quotidiennes de votre enfant avec modération, donnez-lui l'occasion d'acquérir des compétences d'autonomie et de gérer lui-même son emploi du temps scolaire.

Il est difficile pour certains enfants présentant un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité de rester assis pendant de longues périodes, alors ne le forcez pas à le faire. Laissez-le suivre son cours allongé sur le sol, assis sur le lit ou en marchant dans la pièce si cela l'aide à se concentrer.

6. Veillez à l'activité physique

Demandez à votre enfant de commencer sa journée par des activités sportives avant d'assister aux cours d'enseignement à distance. Consacrez une demi-heure par jour à des exercices physiques pour améliorer la concentration et l'humeur de votre enfant. Vous pouvez répartir l'activité sportive sur différents moments de la journée scolaire. Par exemple, chaque fois que vous constatez des signes d'ennui chez votre enfant, proposez-lui de faire des sauts.

De plus, assurez-vous que votre enfant boive au moins huit verres d'eau. Certains médicaments prescrits pour le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité peuvent provoquer une déshydratation, ce qui affecte la santé de votre enfant et ses performances scolaires.

7. Encouragez l'aspect social

L'éloignement des élèves par rapport à leurs amis et à leur environnement scolaire pendant cette période peut affecter négativement leurs compétences sociales. C'est pourquoi nous recommandons d'inciter votre enfant à passer des appels vidéo avec ses amis ou avec les enfants de la famille pour discuter avec eux, ou de le laisser utiliser les réseaux sociaux, tout en tenant compte de ce qui est adapté à son âge.

8, Communiquez avec les enseignants

Communiquez régulièrement avec les enseignants ou d'autres prestataires de services éducatifs par téléphone ou par courrier électronique. Suivez avec eux le niveau de progression éducative de votre enfant et faites-leur part de vos remarques. Demandez-leur des explications sur les méthodes pédagogiques les plus adaptées aux besoins de votre enfant. Et discutez avec les enseignants de la façon de travailler à la mise en œuvre des objectifs du plan d'éducation individualisé à la maison.

Source :

Hansa D. Bhargava, MD,2020.ADHD: Tips for Online Learning, webMD.

.https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/tips-online-learning

Publié à l'origine en arabe. Cette version française a été produite par traduction assistée par IA ; l'original arabe fait foi.