Ce que 30 personnes atteintes de TDAH aimeraient que vous sachiez

« Si vous êtes parent d'un enfant atteint d'un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), vous connaissez probablement très bien les jugements des autres et le regard qu'ils portent sur votre enfant, en particulier lorsque vous essayez de trouver la meilleure façon de l'élever. »

Certains peuvent juger votre éducation et affirmer que vous devez le discipliner, tandis que d'autres qualifient votre enfant d'« insupportable » ou de « hors de contrôle ».

Quelle que soit l'explication, il semble parfois que les gens aient peu de place pour l'empathie et la bienveillance envers les personnes atteintes de TDAH. Il est triste de penser que nos enfants atteints de TDAH grandissent en pensant qu'ils sont « méchants ». Nous devons les aider à changer le regard qu'ils portent sur eux-mêmes.

En tant que parents, nous avons tendance à parler au nom de nos enfants, mais nos enfants ont leur propre voix et leurs propres messages à partager.

On a donc demandé à 30 enfants : « Quelle est la chose que vous aimeriez que les gens comprennent au sujet du trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité ? » Les réponses sont venues d'enfants âgés d'à peine 6 ans jusqu'à des étudiants universitaires.

Voici leurs réponses dans leurs propres mots :

« J'aimerais que les gens ne réagissent pas négativement à mon hyperactivité. »

« Je ne peux tout simplement pas me contrôler. Ce manque de contrôle me donne l'impression d'être un raté la plupart du temps. »

« Quand je prends mes médicaments, je sais que je reste davantage assis et que j'accomplis les choses plus vite. On pourrait dire que cela me rend plus intelligent. Pourtant, quand je les prends, je ne ris pas et ne plaisante pas beaucoup, je n'ai pas non plus envie de chanter, et je me sens émotif. Si vous étiez à ma place, préféreriez-vous être intelligent ou heureux ? »

« Quand j'étais enfant, j'aurais aimé que les gens comprennent que je ne pouvais pas m'arrêter. Je ne pouvais pas empêcher mon cerveau de bondir partout, tout comme je ne pouvais pas arrêter les battements de mon cœur ou la respiration de mes poumons. Et c'était tout aussi frustrant pour moi que pour eux. »

« J'aimerais que les gens sachent à quel point je fais des efforts pour rester discipliné. »

« J'aimerais simplement qu'ils réalisent que j'ai besoin de bouger. »

« J'aimerais que les gens comprennent que je ne suis pas un mauvais enfant. »

« Je ne peux pas m'empêcher de répéter quand je bouge. »

« J'essaie de ne pas être turbulent. »

« Quand vous me demandez pourquoi je n'aime pas apprendre davantage. Et vous pensez peut-être que j'ai seulement besoin de regarder une chose une ou deux fois pour la mémoriser. Ce que vous ne réalisez pas, c'est qu'il me faut d'abord de longues heures pour calmer mon esprit et être suffisamment attentif avant de pouvoir regarder cette chose que je dois retenir. »

« Il m'est difficile de me rappeler si j'ai mis le shampoing ou l'après-shampoing dans mes cheveux. L'ai-je déjà fait ? Dois-je le refaire ? Ai-je pensé à mettre la lessive dans la machine ? »

« J'aimerais que les gens sachent à quel point je suis intelligent. »

« J'aimerais que les gens me comprennent. »

« Je ne peux pas obliger mon cerveau à s'arrêter, je ne le contrôle pas. »

« J'ai besoin d'écouter de la musique forte pour noyer mon cerveau qui s'emballe. Je parle vite parce que je veux tout faire sortir, et si les gens écoutent et réagissent, je peux facilement rester sur la bonne voie. Quand je rentre de l'école, ma "boîte à outils de stratégies d'adaptation" est presque vide. J'ai besoin de me retirer et de me reposer. Pendant la télé, me balancer et sauter m'aide à suivre ce qui se passe. J'ai aussi besoin de sous-titres dans chaque série. »

« Mon cerveau bouillonne d'activité, et il est difficile de se concentrer ; cela fait que mon corps a besoin de bouger. »

« Mon cerveau a l'impression qu'il va vomir. »

« [Mes symptômes me rendent anxieux]. J'aimerais que les gens soient plus compréhensifs lorsque je traverse des moments difficiles. »

« J'aimerais que les gens comprennent que je ne pense pas toujours ce que je dis. J'ai tellement de pensées dans la tête que parfois les mots sortent de ma bouche, que je le veuille ou non. »

« J'aimerais que les gens arrêtent de le qualifier de trouble. Je suis différent, mon cerveau fonctionne différemment, cela ne veut pas dire que c'est mauvais ou faux. »

« J'aimerais que les gens comprennent que je ne suis pas paresseux [et que] je me soucie de mes responsabilités. Mon esprit est à mille endroits à la fois. »

« Le problème, c'est que mon esprit est toujours à un million d'endroits en même temps et j'oublie facilement les choses parce qu'il se passe toujours trop de choses dans ma tête. Avec tout cela à l'esprit, il est presque impossible de décider quoi retenir et quoi oublier. Une autre chose que j'ajouterais, c'est que je ne suis pas "bête". Je suis très bon pour résoudre des problèmes, mais ma difficulté réside dans le par cœur. Toutes les matières scolaires exigent de la mémorisation et ne cherchent pas de solutions aux problèmes du monde réel, alors que c'est là que j'excelle. »

« Je suis mauvais aux évaluations scolaires. »

« J'essaie vraiment, mais la plupart des gens pensent que je suis paresseux. »

« J'aimerais me rappeler toutes les choses dont je ne savais même pas que je les avais oubliées... comme penser à rendre mes devoirs. »

« Je déteste les devoirs. J'ai passé toute la journée à écrire à l'école, alors pourquoi écrire à la maison ? Le temps à la maison est un temps de repos. »

« J'aimerais que mes professeurs comprennent que je ne peux pas contrôler mes mouvements en classe. Ce n'est pas juste d'avoir des ennuis pour quelque chose que je ne peux pas maîtriser. Parfois, c'est une bonne chose parce que j'ai toujours beaucoup d'énergie pour accomplir des tâches. Le TDAH n'est pas mauvais. »

« Je veux bien me comporter, mais mon cerveau me dit parfois de ne pas le faire. J'éprouve des émotions très intenses et je ne fais pas exprès de me mettre en colère quand les choses ne se passent pas comme je le souhaite. »

« Je n'ai pas l'intention de mal me comporter. J'ai besoin de compréhension et d'aide. »

« Peu importe à quel point vous essayez de vous concentrer sur ce qui se passe autour de vous, tout est embrouillé parce que votre attention se porte sur tout le reste en même temps. J'ai parfois l'impression que ma tête va exploser parce que tout va si vite et en même temps, et je ne peux pas choisir d'activer une chose et d'éteindre le reste. C'est comme quand j'essaie de lire, mais que je ne me rappelle pas ce que j'ai lu parce que je pense aux mathématiques, aux sciences, au déjeuner et à la récréation en même temps. J'oublie beaucoup de choses : par exemple, si mon père me demande d'aller chercher quelque chose dans ma chambre, je ne me rappelle plus pourquoi je suis là et je dois redescendre demander parce que j'ai entendu que j'étais censé monter, mais je pensais déjà à autre chose et j'ai oublié la raison. »

Traduit et adapté

https://themighty.com/2017/10/kids-adhd-what-to-know/

Publié à l'origine en arabe. Cette version française a été produite par traduction assistée par IA ; l'original arabe fait foi.