O que 30 pessoas com perturbação de hiperatividade e défice de atenção querem que saiba

Se é pai ou mãe de uma criança com perturbação de hiperatividade e défice de atenção, é provável que conheça muito bem os julgamentos dos outros e o seu olhar sobre o seu filho, especialmente quando tenta descobrir a melhor forma de o educar.

Alguns podem julgar a forma como educa o seu filho e afirmar que precisa de o disciplinar, enquanto outros descrevem o seu filho como «travesso» ou «fora de controlo».

Independentemente da explicação, por vezes parece que as pessoas têm pouco espaço para a empatia e a bondade para com quem tem perturbação de hiperatividade e défice de atenção. É triste pensar que as nossas crianças com perturbação de hiperatividade e défice de atenção crescem a acreditar que são «más». Precisamos de as ajudar a mudar a visão que têm de si próprias.

Como pais, tendemos a falar em nome dos nossos filhos, mas as nossas crianças têm as suas próprias vozes e mensagens para partilhar.

Por isso, foi perguntado a 30 crianças sobre uma coisa que gostarias que as pessoas compreendessem sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção? As respostas vieram de crianças com apenas 6 anos de idade até estudantes universitários.

Estas foram as suas respostas, pelas suas próprias palavras:

«Gostava que as pessoas não reagissem de forma negativa à minha hiperatividade.»

«Simplesmente não me consigo controlar. Esta falta de controlo faz-me sentir um fracasso na maioria dos dias.»

«Quando tomo os meus medicamentos, sei que fico mais tempo sentado e faço as coisas mais depressa. Podem dizer que me torna mais inteligente. No entanto, quando os tomo, não me rio nem brinco muito, também não sinto vontade de cantar, e fico emotivo. Se estivessem no meu lugar, preferiam ser inteligentes ou felizes?»

«Quando era criança, gostava que as pessoas compreendessem que eu não conseguia parar. Não conseguia impedir o meu cérebro de saltar, tal como não conseguia parar os batimentos do meu coração ou a respiração dos meus pulmões. E era tão frustrante para mim como era para eles.»

«Gostava que as pessoas soubessem o quanto me esforço para manter a disciplina.»

«Gostava apenas que percebessem que preciso de me mexer.»

«Gostava que as pessoas compreendessem que não sou uma má criança.»

«Não consigo parar de repetir quando me mexo.»

«Tento não ser travesso.»

«Quando me pergunta por que razão não gosto de aprender mais. E pode achar que só preciso de olhar para a matéria uma ou duas vezes para a memorizar. O que não percebe é que levo longas horas primeiro a acalmar a minha mente, e para conseguir prestar atenção suficiente até conseguir olhar para aquilo que tenho de memorizar.»

«É-me difícil lembrar se pus champô ou amaciador no cabelo. Já o fiz? Faço-o outra vez? Lembrei-me de pôr detergente na roupa a lavar?»

«Gostava que as pessoas soubessem o quão inteligente sou.»

«Gostava que as pessoas me compreendessem.»

«Não consigo fazer o meu cérebro parar, não o controlo.»

«Preciso de ouvir música alta para abafar a minha mente acelerada. Falo depressa porque quero deitar tudo cá para fora e, se as pessoas ouvirem e reagirem, consigo manter-me no caminho certo com facilidade. Quando chego a casa da escola, a minha «caixa de ferramentas de estratégias de sobrevivência» está quase vazia. Preciso de me isolar e descansar. Durante o tempo em que vejo televisão, baloiçar e saltar ajuda-me a acompanhar o que está a acontecer. Também preciso de legendas em todas as séries.»

«O meu cérebro explode de atividade e é difícil concentrar-me; isto faz com que o meu corpo precise de se mexer.»

«A minha mente sente como se fosse vomitar.»

«[Os meus sintomas deixam-me ansioso]. Gostava que as pessoas fossem mais compreensivas quando passo por momentos difíceis.»

«Gostava que as pessoas compreendessem que nem sempre tenho a intenção de dizer as coisas que digo. Tenho tantos pensamentos na cabeça que, às vezes, as coisas saem-me pela boca, quer eu queira quer não.»

«Gostava que as pessoas parassem de descrever isto como uma perturbação. Sou diferente, o meu cérebro funciona de forma diferente, isso não significa que seja mau ou errado.»

«Gostava que as pessoas compreendessem que não sou preguiçoso [e que] me importo com as minhas responsabilidades. A minha mente é mil lugares num só.»

«O problema é que a minha mente está sempre num milhão de sítios ao mesmo tempo e esqueço-me das coisas facilmente porque há sempre tanta coisa a acontecer na minha cabeça e, com tanta coisa na mente, é quase impossível decidir o que devo lembrar e o que devo esquecer. Outra coisa que gostaria de acrescentar é que não sou «estúpido». Sou muito bom a resolver problemas, mas o meu problema é a memorização. Todas as disciplinas escolares exigem memorização e não encontram soluções para problemas da vida real, e é nisso que me destaco.»

«Sou mau em testes de aproveitamento escolar.»

«Eu tento mesmo, mas a maioria das pessoas pensa que sou preguiçoso.»

«Gostava de me lembrar de todas as coisas que nem sabia que me tinha esquecido... como lembrar-me de entregar os trabalhos de casa.»

«Odeio os trabalhos de casa. Passei o dia inteiro a escrever na escola, por que razão hei de escrever em casa? O tempo em casa é tempo de descanso.»

«Gostava que os meus professores compreendessem que não consigo controlar os meus movimentos na sala de aula. Não é justo meter-me em sarilhos por causa de algo que não consigo controlar. Às vezes isto é uma coisa boa porque tenho sempre muita energia para realizar tarefas. A perturbação de hiperatividade e défice de atenção não é má.»

«Quero comportar-me bem, mas a minha mente diz-me às vezes para não o fazer. Tenho sentimentos realmente grandes e não tenho a intenção de me zangar quando as coisas não correm à minha maneira.»

«Não tenho a intenção de me portar mal. Preciso de compreensão e que me ajudem.»

«Independentemente do quanto tente concentrar-se no que está a acontecer à sua volta, está tudo confuso porque a sua concentração está em tudo o resto ao mesmo tempo. Às vezes sinto que a minha cabeça vai explodir porque tudo acontece demasiado depressa e ao mesmo tempo, e não consigo escolher a coisa a ligar e desligar o resto. Como quando tento ler, mas não me lembro do que li porque estou a pensar em matemática, ciências, almoço e recreio ao mesmo tempo. Esqueço-me de muito, por exemplo, se o meu pai me pedir para ir buscar algo ao meu quarto, não me lembro por que razão estou lá e tenho de voltar e perguntar porque ouvi que era suposto eu subir, mas depois já estou a pensar noutras coisas e esqueci-me do motivo.»

Traduzido e adaptado

https://themighty.com/2017/10/kids-adhd-what-to-know/

Publicado originalmente em árabe. Esta versão em português foi produzida com tradução assistida por IA; o original em árabe permanece como referência.