Lo que 30 personas con TDAH quieren que usted sepa

Si usted es padre o madre de un niño con trastorno por déficit de atención e hiperactividad, es probable que conozca muy bien los juicios y las opiniones de los demás hacia su hijo, especialmente cuando intenta averiguar cuál es la mejor manera de criarlo.

Algunos pueden juzgar la crianza de su hijo y afirmar que necesita disciplinarlo, mientras que otros pueden describir a su hijo como «travieso» o «fuera de control».

Independientemente de la explicación, a veces parece que la gente tiene poco espacio para la empatía y la amabilidad hacia quienes padecen el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Es doloroso pensar que nuestros niños con TDAH crecen creyendo que son «malos». Necesitamos ayudarles a cambiar la perspectiva que tienen de sí mismos.

Como padres, solemos hablar en nombre de nuestros hijos, pero ellos tienen sus propias voces y sus propios mensajes que compartir.

Por ello, se les preguntó a 30 niños sobre ¿qué cosa desearías que la gente comprendiera sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad? Las respuestas llegaron de niños de tan solo 6 años hasta estudiantes universitarios.

Estas fueron sus respuestas en sus propias palabras:

«Ojalá la gente no reaccionara de forma negativa ante mi hiperactividad».

«Simplemente no puedo controlarme. Esta falta de control me hace sentir como un fracaso la mayoría de los días».

«Cuando tomo mi medicación, sé que paso más tiempo sentado y hago las cosas más rápido. Se podría decir que me hace más inteligente. Sin embargo, cuando la tomo, no me río ni bromeo tanto, tampoco siento ganas de cantar y me siento sensible. Si estuviera en mi lugar, ¿preferiría ser inteligente o feliz?».

«Cuando era niño, deseaba que la gente entendiera que no podía parar. No podía evitar que mi mente saltara, del mismo modo que no podía detener los latidos de mi corazón ni la respiración de mis pulmones. Y era tan frustrante para mí como lo era para ellos».

«Desearía que la gente supiera cuánto me esfuerzo por mantener la disciplina».

«Solo desearía que se dieran cuenta de que necesito moverme».

«Ojalá la gente comprendiera que no soy un mal niño».

«No puedo dejar de repetir cuando me muevo».

«Intento no ser travieso».

«Cuando me pregunta por qué no disfruto aprendiendo más. Y tal vez piense que necesito mirar las cosas una o dos veces para memorizarlas. Lo que no se da cuenta es de que me lleva muchas horas calmar mi mente primero y prestar suficiente atención para poder mirar eso que debo memorizar».

«Me resulta difícil recordar si ya me he puesto champú o acondicionador en el pelo. ¿Lo he hecho ya? ¿Lo hago otra vez? ¿Me acordé de poner el jabón en la lavadora?».

«Ojalá la gente supiera lo inteligente que soy».

«Ojalá la gente me entendiera».

«No puedo hacer que mi mente se detenga, no la controlo».

«Necesito escuchar música a todo volumen para ahogar los pensamientos acelerados de mi mente. Hablo rápido porque quiero soltarlo todo, y si la gente escucha e interactúa, puedo mantenerme centrado más fácilmente. Cuando llego a casa de la escuela, mi "caja de herramientas de habilidades de afrontamiento" está casi vacía. Necesito aislarme y descansar. Mientras veo la televisión, balancearme y saltar me ayuda a seguir lo que pasa. También necesito subtítulos en todas las series».

«Mi cerebro estalla de actividad y es difícil concentrarse; esto hace que mi cuerpo necesite moverse».

«Siento como si mi mente fuera a vomitar».

«[Mis síntomas me provocan ansiedad]. Desearía que la gente fuera más comprensiva cuando paso por momentos difíciles».

«Ojalá la gente entendiera que no siempre tengo la intención de decir las cosas que digo. Tengo tantos pensamientos en la cabeza que a veces las cosas se me escapan de la boca, quiera o no».

«Desearía que la gente dejara de llamarlo trastorno. Soy diferente, mi cerebro funciona de otra manera, eso no significa que sea malo o erróneo».

«Ojalá la gente entendiera que no soy perezoso [y que] me preocupo por mis responsabilidades. Mi mente es como mil lugares en uno solo».

«El problema es que mi mente siempre está en un millón de sitios a la vez y olvido las cosas fácilmente porque siempre pasan demasiadas cosas por mi cabeza; con tantas cosas en mente, es casi imposible decidir qué recordar y qué olvidar. Otra cosa que añadiría es que no soy "tonto". Se me da muy bien resolver problemas, pero mi problema es la memorización. Todas las asignaturas escolares requieren memorizar y no llegar a soluciones para problemas de la vida real, que es en lo que destaco».

«Se me dan mal las pruebas de rendimiento académico».

«De verdad lo intento, pero la mayoría de la gente piensa que soy perezoso».

«Ojalá pudiera recordar todas las cosas que ni siquiera sabía que había olvidado... como acordarme de entregar los deberes».

«Odio los deberes. He pasado todo el día escribiendo en el colegio, ¿por qué escribir en casa? El tiempo en casa es para descansar».

«Ojalá mis profesores entendieran que no puedo controlar mis movimientos en clase. No es justo meterse en problemas por algo que no puedo controlar. A veces es algo bueno porque siempre tengo mucha energía para completar tareas. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad no es malo».

«Quiero portarme bien, pero mi cerebro a veces me dice que no lo haga. Tengo emociones realmente grandes y no pretendo enfadarme cuando las cosas no salen como quiero».

«No tengo intención de portarme mal. Necesito comprensión y que me ayuden».

«Por mucho que intente concentrarse en lo que ocurre a su alrededor, todo resulta confuso porque su atención está puesta en todo lo demás al mismo tiempo. A veces siento que la cabeza me va a explotar porque todo va muy rápido y al mismo tiempo, y no puedo elegir qué encender y qué apagar. Como cuando intento leer, pero no recuerdo lo que leí porque estoy pensando en matemáticas, ciencias, el almuerzo y el recreo al mismo tiempo. Olvido muchas cosas; por ejemplo, si mi padre me pide que vaya a buscar algo a mi habitación, no me acuerdo de por qué estoy allí y tengo que volver a preguntar porque escuché que debía subir, pero luego ya estoy pensando en otras cosas y olvidé la razón».

Traducido con adaptaciones

https://themighty.com/2017/10/kids-adhd-what-to-know/

Publicado originalmente en árabe. Esta versión en español se ha generado mediante traducción asistida por IA; el original en árabe prevalece como referencia.