١٥ ستراتیژی بۆ یارمەتیدانی قوتابیانی فرەجووڵەیی و کەم سەرنجی لە فێربووندا

تێکچوونی فرەجووڵەیی/کەم سەرنجی (بە شێوەیەکی گشتی بە ADHD ناودەبرێت)، حاڵەتێکە لە قۆناغی منداڵیدا گەشە دەکات و لەوانەیە تا تەمەنی پێگەیشتن بەردەوام بێت. نیشانەکانی لە کەمیی سەرنج، ڕەفتاری هەڵەشەیی، ئاستەنگی لە کۆنترۆڵکردنی خۆ و فرەچالاکیدا کورت دەبنەوە.

ئەگەر مامۆستای منداڵێکی خاوەن تێکچوونی فرەجووڵەیی و کەم سەرنجیت، ئەوا ئەم لیستە پازدە ستراتیژیی سادە لەخۆدەگرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە باشترکردنی مامەڵەکردن لەگەڵیدا لە ژینگەی پەروەردەییتدا:

ئێستا ناونووسین بکە و بەرنامەی تاکەکەسی بە هەموو ئاسانییەک دابڕێژە

ستراتیژییەکان بۆ ژووری پۆل:

• یاساکانی پۆل بە کورتی ڕوون بکەرەوە، و بە شێوەیەکی ڕێکوپێک لەگەڵ قوتابییەکەدا پێداچوونەوەیان بۆ بکە. بەسوودە منداڵەکە یاساکان یان ڕێنماییەکانی تر دووبارە بکاتەوە بۆ دڵنیابوون لە تێگەیشتنی لێیان، و پێویستە ئەم یاسایانە لە شوێنێکی دیاری پۆلدا دابنرێن.

• داوا لە قوتابییەکە بکە لە نزیک مامۆستاوە دابنیشێت، چونکە قوتابیانی خاوەن تێکچوونی فرەجووڵەیی و کەم سەرنجی زیاتر ڕووبەڕووی مەترسی دەبنەوە. دڵنیابە لە دانیشتنی لە دووری سەرچاوە چاوەڕوانکراوەکانی مەترسی، وەک دەرگاکان یان پەنجەرەکان یان ناوچە قەرەباڵغەکان.

• تێبینیی بەردەوام و دەستبەجێ بدە بە قوتابییەکە سەبارەت بەو ڕەفتارانەی لێی دەوەشێنەوە.

• سەرنج بخەرە سەر ڕەفتارە ئەرێنییەکانی قوتابییەکە و بە ستایشی دەستبەجێ پاداشتیان بکە، و چاوپۆشی لە ڕەفتارە نەخوازراوەکان بکە.

• پێش سزادان، پاداشت و هاندەرەکان بەکاربهێنە بۆ هاندانی قوتابییەکە، و بۆ یارمەتیدان لە پاراستنی پەیوەستکردنی قوتابخانە بە هەستێکی ئەرێنییەوە. جۆری پاداشتەکان بە بەردەوامی نوێ بکەرەوە بۆ ئەوەی قوتابییەکە هەست بە بێزاری نەکات.

• ڕێگە بە قوتابییەکە بدە پشووی بەردەوام لە دانیشتن وەربگرێت، داوای لێبکە هەندێک چالاکیی جووڵەیی ئەنجام بدات وەک: (ڕادەستکردن یان کۆکردنەوەی کەرەستەکان، یان سڕینەوەی تەختە، یان ئاو خواردنەوە، هتد).

• پشووی کاتی لە ئەرکەکان بدە بە قوتابییەکە، لەوانەیە ئەم شێوازە یارمەتی بدات لە بەردەوامبوون لەسەر ئەرکەکە.

• یاساکانی پۆل لەسەر کارتێک بنووسە و لەسەر مێزی خوێندنی قوتابییەکە جێگیری بکە. پاشان یارمەتی بدە لە پابەندبوون بە خشتەی کاتەوە لە ڕێگەی پێداچوونەوەی لەگەڵیدا لە کاتە جیاوازەکانی ڕۆژدا.

• تا دەتوانیت سەرنجڕاکێشە دەرەکییەکان، و دەنگەدەنگ و سەرنجڕاکێشە بینراوەکان، و پشێوی لە شوێنەکەدا کەم بکەرەوە.

• بارگرانیی ئەرکە درێژەکان لەسەر قوتابییەکە کەم بکەرەوە لە ڕێگەی دابەشکردنی ئەرکەکان بۆ هەنگاوی بچووک.

• ڕێنمایی کورت لە یەک یان دوو هەنگاو بدە.

• دەستت بخەرە سەر شانی قوتابییەکە یان دەستی یان قۆڵی لە کاتی قسەکردن لەگەڵیدا بۆ ئەوەی یارمەتی بدات سەرنج لەسەر گفتوگۆکە بێت.

• خشتەی قورسترین بابەتەکان لە سەرەتای بەیانیی ڕۆژی خوێندندا دابنێ، چونکە قوتابییەکە (و تەواوی پۆلەکەش) چالاکترن و کەمتر ماندوون.

• کاتژمێری ژماردن یان ئاماژەی زارەکی بەکاربهێنە بۆ ڕوونکردنەوەی ماوەی کاتی ماوە بۆ قوتابییەکە لەو چالاکییەی کە ئەنجامی دەدات.

• هاوڕێیەکی خوێندن بۆ قوتابییەکە دیاری بکە. واتە داوا لە یەکێک لە هاوپۆلە هاوکارەکان بکە کار لەسەر بیرخستنەوەی قوتابییەکە یان ڕێکخستنی سەرنجی بکات کاتێک لە ڕێڕەوەکە دەردەچێت.

ستراتیژیی سەرکەوتوو بۆ فێرکردنی قوتابیانی خاوەن تێکچوونی فرەجووڵەیی و کەم سەرنجی سێ شێواز لەخۆدەگرێت کە بریتین لە: فێرکردنی ئەکادیمی، دەستێوەردانە ڕەفتارییەکان و دەستکاریکردنی ژینگەی پۆل. جێبەجێکردنی بە شێوەیەکی ڕێکوپێک لە پۆلدا سوود بە قوتابیانی خاوەن تێکچوونی فرەجووڵەیی و کەم سەرنجی و تەواوی ژینگەی پەروەردەیی لە پۆلدا دەگەیەنێت.

سەرچاوە

https://www.verywellmind.com/help-for-students-with-adhd-20538

ئێستا لە Ynmo ناونووسین بکە

ئەم بابەتە لە بنەڕەتدا بە زمانی عەرەبی بڵاوکراوەتەوە. ئەم وەرگێڕانە بە یارمەتی زیرەکیی دەستکرد ئەنجام دراوە؛ دەقی عەرەبی سەرچاوەی سەرەکییە.