فرطِ حرکت اور قلتِ توجہ کے حامل طلبہ کو سیکھنے میں مدد دینے کے لیے ۱۵ حکمت عملیاں

فرطِ حرکت اور قلتِ توجہ کا عارضہ (جسے عام طور پر ADHD کہا جاتا ہے)، ایک ایسی حالت ہے جو بچپن میں پیدا ہوتی ہے اور جوانی تک برقرار رہ سکتی ہے۔ اس کی علامات میں توجہ کی کمی، جذباتی و غیر ارادی رویہ، خود پر قابو پانے کے چیلنجز اور حد سے زیادہ سرگرمی شامل ہیں۔

اگر آپ فرطِ حرکت اور قلتِ توجہ کے حامل بچے کے استاد ہیں، تو اس فہرست میں پندرہ آسان حکمت عملیاں شامل ہیں جو آپ کو اپنے تعلیمی ماحول میں اس کے ساتھ بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد فراہم کریں گی:

ابھی رجسٹر ہوں اور باآسانی انفرادی پروگرام ڈیزائن کریں

کلاس روم کے لیے حکمت عملیاں:

• کلاس کے اصول مختصراً واضح کریں، اور طالب علم کے ساتھ باقاعدگی سے ان کا اعادہ کریں۔ یہ مفید ہوگا کہ بچہ اصولوں یا دیگر ہدایات کو دہرائے تاکہ ان کے سمجھ آنے کی تصدیق ہو سکے، اور ان اصولوں کو کلاس میں کسی نمایاں جگہ پر آویزاں کرنا ضروری ہے۔

• طالب علم سے استاد کے قریب بیٹھنے کو کہیں، کیونکہ فرطِ حرکت اور قلتِ توجہ کے حامل طلبہ خطرات کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ ممکنہ خطرات کے ذرائع، جیسے دروازوں، کھڑکیوں یا زیادہ آمدورفت والی جگہوں سے دور بیٹھے۔

• طالب علم کو اس سے سرزد ہونے والے رویوں کے بارے میں بار بار اور فوری فیڈ بیک دیں۔

• طالب علم کے مثبت رویوں پر توجہ دیں اور فوری تعریف کے ساتھ ان کی حوصلہ افزائی کریں، اور ناپسندیدہ رویوں کو نظر انداز کریں۔

• طالب علم کو متحرک کرنے اور اسکول کے ساتھ ایک مثبت تعلق برقرار رکھنے کے لیے سزا سے پہلے انعامات اور ترغیبات کا استعمال کریں۔ طالب علم کی اکتاہٹ سے بچنے کے لیے انعامات کی اقسام کو مسلسل تبدیل کرتے رہیں۔

• طالب علم کو مسلسل بیٹھنے کے دوران وقفے وقفے سے بریک لینے کی اجازت دیں، اس سے کچھ حرکتی سرگرمیاں کرنے کو کہیں جیسے: (مواد تقسیم کرنا یا جمع کرنا، بورڈ صاف کرنا، یا پانی پینا، وغیرہ)۔

• طالب علم کو کاموں کے درمیان وقفے دیں، کیونکہ یہ طریقہ اسے کام جاری رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔

• کلاس کے اصول ایک کارڈ پر لکھیں اور اسے طالب علم کی میز پر چسپاں کر دیں۔ پھر دن کے مختلف اوقات میں اس کے ساتھ ٹائم ٹیبل کا جائزہ لے کر اس پر عمل پیرا ہونے میں اس کی مدد کریں۔

• جہاں تک ممکن ہو بیرونی خلفشار، شور، بصری رکاوٹوں، اور جگہ پر پھیلی ہوئی بد نظمی کو کم کریں۔

• کاموں کو چھوٹے مراحل میں تقسیم کر کے طالب علم پر طویل کاموں کے بوجھ کو ہلکا کریں۔

• ایک یا دو مراحل پر مشتمل مختصر ہدایات دیں۔

• بات چیت کے دوران طالب علم کی توجہ برقرار رکھنے میں مدد کے لیے اس کے کندھے، ہاتھ یا بازو پر اپنا ہاتھ رکھیں۔

• سب سے مشکل مضامین کا شیڈول اسکول کے دن کے آغاز میں رکھیں، کیونکہ طالب علم (اور پوری کلاس) زیادہ متحرک اور کم تھکے ہوئے ہوتے ہیں۔

• طالب علم جس سرگرمی میں وقت گزار رہا ہے اس میں باقی ماندہ وقت کی وضاحت کے لیے ٹائمر یا زبانی اشاروں کا استعمال کریں۔

• طالب علم کے لیے ایک اسٹڈی پارٹنر مقرر کریں۔ یعنی کسی مددگار ہم جماعت سے کہیں کہ جب وہ بے دھیان ہونے لگے تو اسے یاد دلائے یا اس کی توجہ درست کرے۔

فرطِ حرکت اور قلتِ توجہ کے حامل طلبہ کی تعلیم کے لیے ایک کامیاب حکمت عملی تین طریقوں پر مشتمل ہے: تعلیمی تدریس، رویے کی مداخلتیں، اور کلاس روم کے ماحول میں تبدیلی۔ کلاس روم میں ان کا باقاعدہ اطلاق فرطِ حرکت اور قلتِ توجہ کے حامل طلبہ اور کلاس کے پورے تعلیمی ماحول کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔

ماخذ

https://www.verywellmind.com/help-for-students-with-adhd-20538

ابھی Ynmo میں رجسٹر ہوں

یہ مضمون اصلاً عربی میں شائع ہوا۔ اردو ترجمہ مصنوعی ذہانت کی معاونت سے کیا گیا ہے؛ سند کے لیے عربی متن ہی معتبر ہے۔