ہکلانا اور شعور

انسان کا شعور اس زندگی میں اس کا سب سے قیمتی اثاثہ ہے، کیونکہ اپنی کمزوریوں اور طاقت کے پہلوؤں سے آگاہی کے ذریعے وہ اپنی زندگی کا ایک واضح نقشہ تیار کر سکتا ہے اور اپنے خوابوں کی تعبیر کی جانب آگے بڑھنے کے لیے اپنا جرات مندانہ منصوبہ بنا سکتا ہے۔

جو لوگ اپنے خوابوں کی پیروی کرنے کے لیے وضاحت، جرات، یا عزم سے محروم ہوتے ہیں، وہ اکثر بے بسی کی حالت میں جیتے ہیں، لیکن جب انسان اپنی اس حقیقت کو جان لیتا ہے جس پر اللہ نے اسے پیدا کیا ہے اور اپنے راستے کی رکاوٹوں کے باوجود کامیابیاں حاصل کرتا ہے، تو وہ دوسروں کے لیے بھی بدلنے کا ذریعہِ ترغیب بن جاتا ہے۔ کتنے ہی عظیم لوگ ایسے تھے جنہوں نے اپنے شعبے میں ایک مثال بننے کے لیے بڑی رکاوٹوں کو عبور کرنے میں جرات کا مظاہرہ کیا۔

ہکلانا، یا بولنے میں لکنت ان رکاوٹوں میں سے ایک ہے جو ہکلانے والے بہت سے لوگوں کی راہ میں حائل ہوتی ہے، اور وہ یہ سمجھتے ہیں کہ اس کی وجہ سے اپنے خوابوں اور امنگوں کو پورا کرنا مشکل ہے، لیکن حقیقت اس کے برعکس ہے۔

ہکلانا بولنے کی روانی میں ایک قسم کا تردد، اضطراب اور رکاوٹ ہے جس میں ہکلانے والا غیر ارادی طور پر کسی لسانی آواز یا لفظ کے حصے کو دہراتا ہے، جبکہ وہ اگلے حصے کی طرف بڑھنے سے قاصر ہوتا ہے، اور ہکلانے والے شخص میں بولتے وقت سانس لینے اور چھوڑنے کے عمل میں خلل دیکھا جاتا ہے جیسے سانس کا رک جانا۔ اور ہکلانے کے ساتھ اکثر شرمندگی کا احساس اور خود اعتمادی میں کمی شامل ہوتی ہے۔

اکثر اوقات ہکلانے والے شخص کو زبانی امتحانات اور پریزنٹیشنز میں شدید جھجھک اور دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور یہ سامنا کرنے کے خوف کی بلند سطح کی وجہ سے ہوتا ہے، اور ایسے حالات میں سامعین میں شعور کی کمی ہکلانے والے کے نفسیاتی درد میں اضافہ کر دیتی ہے کیونکہ اسے دوسروں کی طرف سے تضحیک اور تمسخر کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

لیکن با شعور ہکلانے والا مظلوم کا کردار نہیں اپناتا بلکہ حالات کا جرات اور پختہ عزم سے سامنا کرتا ہے۔ وہ ہکلانے کے موضوع اور ہکلانے والے کے ساتھ برتاؤ کے طریقے کے بارے میں دوسروں کو آگاہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سائنس کی ترقی کے باوجود، ہکلانے کی وجوہات نامعلوم ہیں اور اسی وجہ سے اس کا کوئی حتمی علاج نہیں ہے۔ لیکن تجربے سے یہ بات ثابت ہو چکی ہے کہ ہکلانے پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہکلانے والے کے رویے اور بولنے کے انداز کو بدلا جائے اور ہکلانے کے واقع ہونے کے بعد اس کے ردعمل کو بھی تبدیل کیا جائے۔ اور یہی وہ چیز ہے جو ہکلانے پر قابو پانے کے لیے اسٹار فش پروجیکٹ پروگرام پیش کرتا ہے۔

جہاں یہ ٣ دن پر مشتمل ایسے کورسز پیش کرتا ہے جن میں بہت سی مختلف ورکشاپس شامل ہیں جو ہکلانے والے کو اپنے بولنے کے انداز اور ہکلانے کے بارے میں اپنی سوچ کو بدلنے میں مدد دیتی ہیں تاکہ یہ اس کے لیے رکاوٹ نہ بنے۔ اسٹار فش کی تمام تر تربیت سابقہ ہکلانے والے افراد دیتے ہیں، جہاں وہ پسلیوں کے ذریعے سانس لینے کا طریقہ سکھاتے ہیں جو ہکلانے پر قابو پانے میں مؤثر ثابت ہوا ہے، اور ساتھ ہی سامنا کرنے سے نہ بھاگنے کے طریقے اور متوازن اندازِ گفتگو کو فروغ دینا بھی سکھاتے ہیں۔

ہکلانا زندگی کی کسی بھی رکاوٹ کی طرح ہے جس کے لیے سامنا کرنے اور اسے پار کرنے میں کئی بار ناکامی کو قبول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور ساتھ ہی صبر اور طویل مدتی لائحہ عمل کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

ہر ہکلانے والے کے لیے: آپ منفرد اور تخلیقی صلاحیتوں کے حامل ہیں، اور ہکلانا اللہ سبحانہ و تعالیٰ کی ایک نعمت ہے نہ کہ کوئی زحمت، اس پر شرمندہ نہ ہوں، بلکہ پوری جرات کے ساتھ دنیا کا سامنا کریں اور اپنے خوابوں کی تعبیر کے لیے جدوجہد کریں، اور ہکلانے کو کبھی بھی اپنے لیے رکاوٹ نہ بننے دیں بلکہ اس کے حل تلاش کریں اور ان پر مسلسل عمل کریں۔ اور ہکلانے پر قابو پانے کے اسٹار فش پروگرام کا یہی پیغام ہے، اپنے شعور اور مسلسل سامنا کرنے کے ذریعے وہ تبدیلی خود بنیے جو آپ اس دنیا میں دیکھنا چاہتے ہیں۔

ڈاکٹر شیہانہ المتروک - فخر سے ہکلانے والی

عربی اسٹار فش پروجیکٹ پروگرام کی شریک بانی

یہ مضمون اصلاً عربی میں شائع ہوا۔ اردو ترجمہ مصنوعی ذہانت کی معاونت سے کیا گیا ہے؛ سند کے لیے عربی متن ہی معتبر ہے۔