بیت الخلاء کے استعمال کی تربیت

اپنے بچے کو بیت الخلاء کا درست استعمال سکھانا ایک ایسا کام ہو سکتا ہے جس میں بہت زیادہ وقت اور صبر درکار ہوتا ہے، چاہے بچہ آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کا شکار ہو یا نہیں۔ لیکن اگر آپ کا بچہ آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کا شکار ہے، تو بیت الخلاء کے استعمال کی تربیت کا عمل زیادہ وقت لے سکتا ہے اور اس میں کچھ خاص چیلنجز شامل ہو سکتے ہیں۔

بیت الخلاء کی تربیت شروع کرنے کے لیے مناسب کچھ علامات:

- اگر آپ کا بچہ بیت الخلاء جانے کی ضرورت کو سمجھنا شروع کر دے۔

- اگر آپ اپنے بچے کے رویے کے انداز میں تبدیلیاں دیکھیں، جیسے کپڑے گیلے یا گندے ہونے پر بے چینی یا خلفشار کا ظاہر ہونا۔

- اگر آپ دیکھیں کہ آپ کا بچہ یہ سمجھتا ہے کہ اس نے پیشاب یا پاخانہ کرنا شروع / ختم کر دیا ہے۔

- اگر آپ کا بچہ بیت الخلاء کے استعمال میں یا آپ سے کہے بغیر خود اسے استعمال کرنے میں دلچسپی ظاہر کرے۔

- ڈائپر میں کم از کم ۲ گھنٹے تک بچے کا پیشاب نہ کرنا۔

- اگر آپ کا بچہ اپنے ڈائپر میں پیشاب یا پاخانہ کرتے وقت آپ کو الفاظ یا اشاروں کے ذریعے بتانا شروع کر دے۔

- اگر آپ کا بچہ پیشاب یا پاخانہ کرنے سے پہلے الفاظ یا اشاروں کے ذریعے آپ کو بتاتا ہے، تو وہ ٹوائلٹ کے استعمال کی تربیت کے لیے تیار ہے۔

- اگر وہ ڈائپر پہننا ناپسند کرتا ہو، شاید وہ گیلے یا گندے ہونے پر اسے کھینچنے کی کوشش کرتا ہو

نوٹ: یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کے بچے میں یہ تمام علامات موجود ہوں۔

بیت الخلاء کی تربیت شروع کرنے سے پہلے جن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے:

جسمانی حالت: اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ کسی بھی قسم کے صحت کے مسائل میں مبتلا نہیں ہے، مثال کے طور پر: مثانے یا آنتوں کے مسائل یا اخراج کے عمل کو کنٹرول کرنے میں دشواری۔ صحت کے مسائل کی صورت میں، کسی ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

زبان اور رابطہ: آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار بہت سے بچوں کو زبان سمجھنے اور اس کے استعمال میں چیلنجز کا سامنا ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر: پیشاب - پاخانہ - صاف - گیلا - گندا۔

کپڑے اتارنا: آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار کچھ بچوں کو اپنی پتلون نیچے کرنے یا اوپر اٹھانے میں دشواری ہوتی ہے۔

خوف: آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار کچھ بچے بیت الخلاء کی نشست پر بیٹھنے یا فلش کی آواز سننے سے ڈرتے ہیں۔ بصری شیڈول کا استعمال کر کے اور اسے معمول کا حصہ بنا کر آپ اپنے بچے کو بیت الخلاء کا عادی بنا سکتے ہیں اور یہ

معمول آپ کے بچے کے خوف کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

نوٹ: ہو سکتا ہے آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار کچھ بچے یہ نہ سمجھ پائیں کہ انہیں بیت الخلاء جانے کی ضرورت ہے یا ان کے کپڑے گیلے یا گندے ہیں۔

مختلف بیت الخلاء کا استعمال: آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار کچھ بچے گھر یا اسکول میں بیت الخلاء کے معمولات سیکھ لیتے ہیں، لیکن دوسری جگہوں جیسے کہ پبلک ٹوائلٹس میں اس مہارت کو لاگو کرنے میں دشواری پاتے ہیں۔

بیت الخلاء کے استعمال کی تربیت کا آغاز:

نیچے دی گئی تجاویز بیت الخلاء کے استعمال کی تربیت میں مدد کر سکتی ہیں۔

اوقات کا تعین:

- اپنے بچے کو ان اوقات میں نشست پر بٹھائیں جب آپ محسوس کریں کہ وہ اکثر پاخانہ کرتا ہے، جیسے کھانا کھانے کے ۳۰ منٹ بعد یا نہانے کے بعد۔ یہ بات تمام بچوں پر لاگو نہیں ہوتی۔

- ایسی علامات تلاش کریں جو اس بات کی نشاندہی کریں کہ آپ کے بچے کو بیت الخلاء جانے کی ضرورت ہے - کچھ اشاروں میں حرکات میں تبدیلی، ہوا خارج کرنا، یا خود ہی کسی دوسرے کمرے میں چلے جانا شامل ہے۔

- اگر آپ کا بچہ نشست پر بیٹھنے کے ۳-۵ منٹ بعد بھی پیشاب یا پاخانہ نہیں کرتا، تو بہتر ہے کہ رک جائیں کیونکہ زیادہ دیر تک نشست پر بیٹھنا اسے سزا جیسا محسوس ہو سکتا ہے۔

بچے کی حوصلہ افزائی:

- کوشش کرنے پر اپنے بچے کی تعریف کریں (چاہے پیش رفت سست ہی کیوں نہ ہو):

آپ کہہ سکتی ہیں، "کرسی پر بیٹھنے پر شاباش"۔ اور اس سے آپ کے بچے کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ اچھا کام کر رہا ہے۔

- جب آپ کا بچہ اس عمل کے ہر حصے میں مہارت حاصل کر لے تو آہستہ آہستہ تعریف میں کمی کریں۔

- دن بھر کے مختلف مراحل میں اپنے بچے سے پوچھیں (لیکن بہت زیادہ بار بار نہیں) کہ آیا اسے بیت الخلاء جانے کی ضرورت ہے۔

- اگر آپ کا بچہ بیت الخلاء کا استعمال نہ کر سکے، تو مایوس نہ ہونے کی کوشش کریں۔ بچے عام طور پر جان بوجھ کر حادثات کا شکار نہیں ہوتے، اس لیے صورتحال سے مثبت انداز میں نمٹیں۔

پتلون اور کپڑے

- ڈائپر کا استعمال بند کر دیں (سوائے رات کی نیند یا قیلولہ کے)۔

- ہر وقت انڈر ویئر یا ٹریننگ پینٹس کا استعمال شروع کریں۔ آپ اپنے بچے کو کچھ انڈر ویئر خود منتخب کرنے کی اجازت بھی دے سکتی ہیں، جو اس کے لیے ایک دلچسپ قدم ہو سکتا ہے۔

- اپنے بچے کو ایسے کپڑے پہنائیں جنہیں اتارنا آسان ہو - مثال کے طور پر: پورے جسم کے لباس کے بجائے لچکدار پٹیوں والی پتلون۔ گرم موسم میں، جب آپ گھر پر ہوں تو آپ بچے کو صرف انڈر ویئر میں رکھنا چاہ سکتی ہیں۔

صفائی ستھرائی

- نچلے حصے کو پونچھیں جب تک کہ آپ کا بچہ خود صفائی کا طریقہ نہ سیکھ جائے۔ یاد رکھیں کہ آگے سے پیچھے کی طرف پونچھیں، خاص طور پر لڑکیوں کے معاملے میں۔

- اپنے بیٹے کو پیشاب کرتے وقت اپنے عضو پر قابو رکھنا سکھائیں۔

- اپنے بچے کو بیت الخلاء کے استعمال کے بعد ہاتھ دھونا سکھائیں۔ یہ ایک خوشگوار سرگرمی ہو سکتی ہے جس سے آپ کا بچہ معمول کے ایک حصے کے طور پر لطف اندوز ہو۔

یاد رکھیں کہ آزادانہ طور پر بیت الخلاء کا استعمال حتمی مقصد ہے اور اس میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں لیکن اس دوران بہت سے چھوٹے چھوٹے اقدامات اور کامیابیاں آئیں گی۔

کچھ ایسے عوامل ہیں جن کا خیال رکھنا ضروری ہے:

- اپنے بچے کا ڈائپر تبدیل کرتے وقت یہ کام بیت الخلاء میں کریں تاکہ وہ بیت الخلاء کی سرگرمیوں کو بیت الخلاء کے ساتھ جوڑنا شروع کر سکے۔

- جب آپ کے بچے کا معمول بدلتا ہے تو وہ معمول سے مختلف رویہ اختیار کر سکتا ہے، لہٰذا اس کی دیکھ بھال کرنے والے ہر شخص کو بتائیں کہ رویے میں تبدیلی کیوں ہو سکتی ہے۔

- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے ساتھ کام کرنے والا ہر فرد ایک ہی وقت میں بیت الخلاء کی تربیت شروع کرے اور آپ کے متفقہ طریقے پر عمل کرے۔

- اپنے بچے کا کئی دنوں تک مشاہدہ کریں تاکہ یہ دیکھ سکیں کہ وہ کس وقت پیشاب یا پاخانہ کرتا ہے۔ باقاعدہ پیٹرن کی نشاندہی آپ کو بچے کو بیت الخلاء لے جانے میں مدد دے سکتی ہے۔

- اپنے مشاہدات کی بنیاد پر اپنے بچے کو مخصوص اوقات میں لے جانا جاری رکھیں۔ اگر آپ کا بچہ کپڑے گیلے کر لے تو اسے جلد از جلد بیت الخلاء لے جائیں۔ بچے سے عارضی طور پر ہونے والے گیلے پن کو نظر انداز کریں اور صورتحال سے مثبت انداز میں نمٹیں .. اور بیت الخلاء کے استعمال کی تربیت کے روزمرہ معمول کو جاری رکھیں۔

- بیت الخلاء کے پاس ایک بصری تسلسل کا استعمال کریں تاکہ آپ کے بچے کو یہ سمجھنے میں مدد ملے کہ اس سے کیا توقع کی جاتی ہے۔ اور یہ تسلسل یا تو تصویروں کی شکل میں ہو سکتا ہے یا تحریری الفاظ کی شکل میں - جو بھی آپ کے بچے کے لیے زیادہ مناسب ہو۔

- اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی بھی تصویر یا ہدایات بالکل واضح ہوں۔ ہدایات پیش کرتے وقت بچے کے لیے واضح تصاویر کا استعمال کریں۔

- اپنے بچے کو بیت الخلاء کی تصویر یا خاکہ دکھائیں اور کہیں "آپ کے بچے کا نام ، حمام" ، اور اسے بیت الخلاء لے جائیں، اور اس کے کپڑے اتارنے کے لیے بصری تسلسل کی پیروی کریں اور اپنے بچے کو بیت الخلاء کی نشست پر بٹھائیں۔

- انعامات کا تعین۔ اپنے بچے کی پسندیدہ چیزوں کی فہرست بنائیں، جیسے کہ کھانے پینے کی اشیاء، کھلونے اور ویڈیوز۔ انعامات کو تقسیم کیا جا سکتا ہے: بیت الخلاء جانے کا انعام، بیت الخلاء سے فارغ ہونے کے بعد کا انعام۔

آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار بچے کو بیت الخلاء کے استعمال کی تربیت دینے کے مراحل:

ذرائع:

.www.autismspeaks.com

.www.autism.org

.https://raisingchildren.net.au/autism/health-daily-care/toileting/toilet-training-autism

یہ مضمون اصلاً عربی میں شائع ہوا۔ اردو ترجمہ مصنوعی ذہانت کی معاونت سے کیا گیا ہے؛ سند کے لیے عربی متن ہی معتبر ہے۔