ایگزیکٹو فنکشنز سے کیا مراد ہے؟

ایگزیکٹو فنکشنز ایک ایسی اصطلاح ہے جو ان لوگوں کے حلقوں میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہے جو دلچسپی رکھتے ہیں آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر اور دیگر نشوونما کے عوارض میں، تاکہ ایک وسیع سلسلے کو بیان کیا جا سکے مہارتوں کے جن کا تعلق ادراکی فعل سے ہے۔ اور ذرائع بتاتے ہیں کہ آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے حامل (۸۰٪) افراد کو ایگزیکٹو فنکشنز میں چیلنجز کا سامنا ہوتا ہے جس کی وجہ سے وقت کے انتظام اور کاموں کی تکمیل میں مشکلات پیش آتی ہیں، اور جو ہم میں سے اکثر کے لیے سادہ کام ہوتے ہیں جیسے: ہمارے کمروں کی صفائی، وہ ان کے لیے انتہائی پیچیدہ یا ناممکن دکھائی دینے والے کام بن جاتے ہیں۔

ایگزیکٹو فنکشنز ان ادراکی عملوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو ہمارے خیالات اور افعال کو منظم کرنے، ان کی نگرانی کرنے اور ان کا انتظام کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ اور ان میں شامل ہیں:

- منصوبہ بندی

- ورکنگ میموری

- توجہ

- مسائل کا حل

- زبانی سوچ

- عجلت پسندی

- ادراکی لچک

آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے حامل بعض افراد کے لیے سماجی اور مواصلاتی مشکلات بنیادی مسئلہ نہیں ہوتیں۔ وہ سماجی طور پر شامل ہو سکتے ہیں اور بار بار رابطہ کرنے کی پوری کوشش کرتے ہیں، لیکن وہ والدین اور اساتذہ کی درخواستوں کا بروقت اور منظم انداز میں جواب دینے یا پیچیدہ کھیل کو منظم کرنے اور شروع کرنے سے قاصر ہوتے ہیں کیونکہ انہیں ایگزیکٹو فنکشن میں بڑی دشواری ہوتی ہے۔

اسی طرح، آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر اور دیگر نشوونما کے عوارض کے حامل بہت سے افراد کو ایگزیکٹو فنکشنز میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اور وہ مخصوص مہارتوں میں دشواری کا سامنا کر سکتے ہیں جیسے منصوبہ بندی، تنظیم، معلومات کی ترتیب، اور جذبات پر قابو پانا، مثال کے طور پر:

- کچھ افراد چھوٹی چھوٹی تفصیلات پر توجہ دیتے ہیں، لیکن انہیں یہ دیکھنے میں دشواری ہوتی ہے کہ یہ تفصیلات بڑی تصویر کے ساتھ کیسے مطابقت رکھتی ہیں۔

- کچھ دوسرے افراد کو کلاس روم میں یا دیگر جگہوں پر اپنی توجہ برقرار رکھنے میں دشواری کا سامنا ہوتا ہے۔

- کسی کام کو کرنے کی تیاری کرتے وقت، کچھ لوگوں کو ضروری اقدامات کے تسلسل کو جاننے کے لیے اپنے خیالات اور افعال کو منظم کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔

- ایگزیکٹو کارکردگی کی مشکلات کا تعلق عجلت پسندی پر کمزور کنٹرول کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔

ایگزیکٹو کارکردگی کے مسائل کلاس روم میں چیلنجز کا سبب بن سکتے ہیں۔ کتاب A Parent’s Guide to Asperger Syndrome and High Functioning Autism آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے حامل طلباء کو ان چیلنجز پر قابو پانے میں مدد کے لیے کچھ نکات پیش کرتی ہے:

۱. بڑے کاموں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنے کے لیے کاموں کی فہرستوں (To do list) کا استعمال کرنا۔

۲. ان ٹولز کا استعمال جو منصوبہ بندی میں مدد کرتے ہیں، مثال کے طور پر: (ایجنڈا - کیلنڈرز)

۳. واقعات کے تسلسل کو سمجھنے میں مدد کے لیے بصری نظام الاوقات کا استعمال کرنا۔

۴. کاموں کی انجام دہی میں مدد کے لیے رہنمائی فراہم کرنا اور ہدایات کو دہرانا۔

۵. توجہ بڑھانے کے لیے خلفشار سے دور رہنا۔

۶. تنظیم اور وقت کے انتظام میں مدد کے لیے ٹائمر یا ریت کی گھڑی کا استعمال کرنا۔

ان افراد کے لیے کچھ حکمت عملیاں جو ہمیشہ اپنا ہوم ورک یا روزمرہ کے کام کھو دیتے ہیں:

- بورڈ پر کام لکھیں

- کاموں کو اونچی آواز میں پڑھیں

- بچوں سے کہیں کہ وہ انہیں دہرائیں

- یہ چیک کرنے کے لیے کہ ہر فرد نے کام لکھ لیا ہے، ایک کلاس لیڈر مقرر کریں

- نوٹ لینے کی مہارتیں سکھانا

- رنگوں کا استعمال کریں اور مختلف کاموں کو مختلف رنگوں کے کارڈز پر رکھیں

ان افراد کے لیے جن میں توجہ کی کمی ہوتی ہے اور وہ آسانی سے مایوس ہو جاتے ہیں:

- انہیں ایک منٹ کے لیے کوئی پسندیدہ سرگرمی کرنے کا وقت دیں

- سیکھنے کے دو مختلف مقامات رکھیں تاکہ بچے کھڑے ہو سکیں اور کاموں کے درمیان حرکت کر سکیں

- طلباء کے ساتھ ایسے کھیل استعمال کریں جو توجہ مرکوز کرنے میں ان کی مدد کرتے ہیں

ذرائع

.https://www.autismspeaks.org/executive-functioning

.https://www.additudemag.com/executive-function-treatment/

.https://autismawarenesscentre.com/executive-function-what-is-it-and-how-do-we-support-it-in-those-with-autism-part-i/

یہ مضمون اصلاً عربی میں شائع ہوا۔ اردو ترجمہ مصنوعی ذہانت کی معاونت سے کیا گیا ہے؛ سند کے لیے عربی متن ہی معتبر ہے۔