Terapia conductual para niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

La mayoría de los expertos recomienda combinar la terapia conductual con medicamentos para tratar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, abreviado como (TDAH). Sin embargo, en este artículo compartimos con ustedes lo que los padres necesitan saber sobre la terapia conductual y cómo funciona.

¿Qué es la terapia conductual?

La terapia conductual se centra en cómo adaptar a las personas y los lugares importantes en la vida del niño para ayudarle a mejorar su atención y su nivel de actividad. La terapia conductual se diferencia de la terapia de juego u otras terapias que se centran principalmente en el niño y en sus emociones.

La terapia conductual se basa en tres principios y estrategias fundamentales:

1. Establecer metas específicas y alcanzables. Establezca metas claras y razonables para su hijo, como concentrarse en los deberes escolares durante un período de tiempo determinado o compartir los juguetes con amigos.
2. Ofrecer recompensas y consecuencias. Ofrezca a su hijo una recompensa específica (refuerzo positivo) cada vez que muestre el comportamiento deseado. Asimismo, se deben aplicar sanciones de forma constante cuando su hijo muestre un resultado no deseado o una conducta inadecuada. A veces, al comenzar a utilizar el castigo, la conducta puede incrementarse antes de comenzar a disminuir y desaparecer.
3. Mantener el uso de recompensas y consecuencias. Continúe utilizando recompensas y consecuencias de manera constante durante un largo período de tiempo, ya que esto moldeará positivamente el comportamiento futuro de su hijo.

¿Cómo puede ayudar la terapia conductual a mi hijo?

A través de las técnicas de terapia conductual, los padres, los maestros y otros cuidadores aprenden mejores formas de trabajar con el niño con trastorno por déficit de atención e hiperactividad.

Los padres aprenderán a establecer y aplicar normas, a ayudar al niño a comprender qué debe hacer, a utilizar la disciplina de manera eficaz y a fomentar el buen comportamiento. Como resultado, el niño también aprenderá mejores maneras de controlar su conducta. Asimismo, los padres aprenderán a ser más conscientes en su interacción con el niño.

¿Cómo participan los padres en la terapia conductual?

Como cuidadores principales de sus hijos, los padres desempeñan un papel fundamental en la terapia conductual, ya que se dispone de capacitaciones para padres dirigidas a ayudarles a conocer mejor el trastorno por déficit de atención e hiperactividad y las formas de responder positivamente a los comportamientos del niño relacionados con el TDAH (ADHD); esto conducirá a una mejora en la conducta del niño.

En muchos casos, puede haber sesiones de formación para padres junto con otros progenitores a fin de intercambiar experiencias. Sin embargo, para los niños que presentan conductas más desafiantes, puede ser necesario el trabajo individual con un consejero o entrenador.

Cuidar de sí mismo también ayudará a su hijo, ya que ser padre o madre de un niño con TDAH puede suponer un desafío para usted, y esto es completamente normal. Los grupos de apoyo para padres, conformados por otras familias que tienen hijos con TDAH, pueden ser una excelente fuente de ayuda. Recuerde también que debe aprender técnicas de manejo del estrés para responder a su hijo con calma, y no dude en buscar asesoramiento si se siente abrumado o desesperanzado.

Estamos a su disposición para ayudarle a encontrar soluciones para el tratamiento de la conducta de su hijo mediante la consulta con especialistas acreditados en la aplicación Ynmo Tifli.

Aquí tiene 10 consejos para ayudar a su hijo a controlar su conducta:

1. Cree un horario diario constante para su hijo. Procure que las horas de levantarse, comer, bañarse, salir a la escuela e irse a dormir sean las mismas todos los días.
2. Reduzca las distracciones. La música a alto volumen, los juegos de ordenador y la televisión pueden ser un gran estímulo para su hijo. Conviértalo en una regla: apague las pantallas digitales y la música durante las comidas o cuando su hijo esté haciendo las tareas escolares. Asimismo, no coloque un televisor en el dormitorio de su hijo.
3. Organice su hogar. Si su hijo dispone de lugares específicos y lógicos para guardar sus trabajos escolares, juguetes y ropa, será menos probable que los pierda. Reserve un lugar cerca de la puerta principal para su mochila escolar, de modo que pueda cogerla al salir.
4. Recompense la conducta positiva. Ofrezca palabras amables, abrazos o pequeños premios cuando se alcancen los objetivos a tiempo o se manifieste la conducta deseada. Elogie y celebre los intentos de su hijo por concentrarse y prestar atención.
5. Establezca metas pequeñas y alcanzables. El objetivo es el progreso gradual en lugar de los resultados inmediatos. Asegúrese de que su hijo comprenda que puede dar pequeños pasos hacia el aprendizaje del autocontrol.
6. Ayude a su hijo a mantenerse «en la tarea». Utilice horarios y listas para hacer un seguimiento del progreso en los deberes escolares o en las tareas del hogar. Dé instrucciones breves y proporcione recordatorios amables y frecuentes.
7. Reduzca las opciones. Ayude a su hijo a aprender a tomar buenas decisiones ofreciéndole solo 2 o 3 opciones cada vez.
8. Busque actividades en las que su hijo pueda tener éxito. Todos los niños necesitan experimentar el éxito para sentirse satisfechos consigo mismos y mostrar más conductas positivas.
9. Aplique una disciplina serena. Utilice consecuencias como establecer un tiempo fuera, retirar al niño de la situación o redirigir su atención. En ocasiones, es mejor simplemente ignorar la conducta negativa. El castigo físico, como golpear o abofetear, no es útil. Hable sobre el comportamiento de su hijo con él cuando ambos estén tranquilos.
10. Comuníquese con los profesores. Esto puede ayudar a desarrollar un buen sistema de comunicación para coordinar esfuerzos y dar seguimiento al progreso de su hijo.

Si necesita ayuda, no dude en solicitar el programa Jisr, diseñado para el tratamiento de trastornos del desarrollo y de la conducta como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad

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Referencias

Adapted from ADHD — What is Behavioral Therapy? American Academy of Pediatrics (Copyright © 2023)
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Publicado originalmente en árabe. Esta versión en español se ha generado mediante traducción asistida por IA; el original en árabe prevalece como referencia.